Máte doma mlsné jazýčky? Ak moji členovia domácnosti vedia, že sa niekde nachádza kúsok čokolády, tak im nedá spať. Časom som sa naučila, že najlepšie je nemať rôzne pokušidlá doma a ponúkať na mlsanie zdravšie alternatívy. Dnešný článok je o nich – lyofilizované ovocie a orechové maslá.
Ak máte doma vyberavého jedáka. ale zároveň hladoša, tak sa pri príprave zdravej desiatej zapotíte. Nesladené ovocné tyčinky alebo nesladené ovocné kože?
Pani učiteľka zaviedla pravidlo – prestávka po prvej hodine je ovocno – zeleninová. Deti čo neraňajkujú si stihnú zobnúť pár kúskov ovocia a nie sú hladné. Chlebík by nestačili za päť minút ani vybaliť. Mami, dávaš mi málo jedla na desiatu!